Güclü antioksidant olan selenium ümumiyyətlə bədən sağlamlığı üçün çox vacibdir. Çöldən alınması lazım olan selenium bədən sağlamlığına müsbət təsirləri ilə tanınan bir mineral törəmədir. Selenium, bütün digər mineral növləri kimi, bədən tərəfindən istehsal edilə bilməz. Buna görə mütəmadi olaraq selenium ehtiva edən qidalardan istifadə etmək və ya xüsusi qida əlavələri ilə bu çatışmazlığı aradan qaldırmaq lazımdır. Çünki selenium mineralı müsbət təsiri ilə orqanizmə lazım olan maddələrdən biridir.
Selenium nədir?
Selenium orqanizmin ehtiyac duyduğu iz minerallardan biridir. Bədən funksiyalarına müsbət təsir göstərə bilər. Bu mənada bu mineral müəyyən nisbətdə alınmalıdır. Alınacaq nisbət, insanın bədən yaşına və quruluşuna görə dəyişə bilər.
Selenium nə edir?
İmmunitet sistemini dəstəkləyir. O, həmçinin qalxanabənzər vəzinin nizamlı işləməsinə kömək edir. Selenium bədəninizi xəstəliklərdən qorumaq və bədəni gücləndirmək üçün istehlak edilə bilər.
Saç və dəri quruluşunu gücləndirir: Selenium xüsusilə saç baxım vasitələrində istifadə olunur və bu baxımdan təsirlidir. Selenium mineralı tez-tez saçda meydana gələn kəpək, qabıqlanma və ya tökülmə problemləri üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, selenium xarici amillərdən əlavə qorunma təmin edir.
Seleniumun Faydaları Nələrdir?
Güclü antioksidant kimi fəaliyyət göstərir.
Tiroid sağlamlığı üçün də son dərəcə vacibdir.
İmmunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
Saçların qorunmasına kömək edir.
Dırnaqları qorumağa kömək edir.
